健康管理は、食事の管理から。餃子(冷凍)の栄養バランスを見てみよう

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餃子(冷凍)の詳細

材料

餃子(冷凍) 1個 39.4 kcal
    39.4 kcal
餃子(冷凍)

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 39.4 kcal
 
1.8%
 
炭水化物 23.8 g
 
6.4%
 
タンパク質 7.1 g
 
6.6%
 
ナトリウム 490 mg
 
12.4%
 
脂質 8.1 g
 
13.7%
 
カリウム 200 mg
 
6.6%
 
カルシウム 30 mg
 
1.3%
 
1 mg
 
2%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA 13 μgRE
 
0.4%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 6 mg
 
6%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.2 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール 17 mg
 
2.2%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 1.2 g
 
15%
 


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