健康管理は、食事の管理から。つくねの栄養バランスを見てみよう

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つくねの詳細

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メーカー名・お店名 eatsmart調べ 
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商品の一言説明  
原材料  

つくね

栄養成分(1本あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 91 kcal
 
4.4%
 
炭水化物 4.4 g
 
1.2%
 
タンパク質 8.7 g
 
8.4%
 
ナトリウム 324 mg
 
10.2%
 
脂質 3.5 g
 
6.1%
 
カリウム 141 mg
 
4.7%
 
カルシウム 8 mg
 
0.3%
 
0.6 mg
 
1.5%
 
亜鉛 4 mg
 
13.3%
 
ビタミンA 21 μgRE
 
0.7%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 
ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 
ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
ビタミンK 6 μg
 
9.2%
 
葉酸 6 μg
 
0.6%
 
コレステロール 45 mg
 
6.9%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.8 g
 
10%
 


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