とろろ昆布の詳細
材料
*とろろ昆布 |
1人前 |
5.9 |
kcal |
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5.9 |
kcal |
栄養成分(100gあたり)
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー |
5.9 |
kcal |
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*炭水化物 |
50.2 |
g |
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*タンパク質 |
6.5 |
g |
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*ナトリウム |
2100 |
mg |
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*脂質 |
0.9 |
g |
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*カリウム |
4800 |
mg |
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*カルシウム |
650 |
mg |
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*鉄 |
3.6 |
mg |
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*亜鉛 |
1.1 |
mg |
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*ビタミンA |
64 |
μgRE |
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*ビタミンB1 |
0.3 |
mg |
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*ビタミンB2 |
0.3 |
mg |
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*ビタミンB6 |
--- |
mg |
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*ビタミンB12 |
--- |
μg |
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*ビタミンC |
19 |
mg |
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*ビタミンD |
--- |
μg |
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*ビタミンE |
0.8 |
mg |
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*ビタミンK |
150 |
μg |
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*葉酸 |
32 |
μg |
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*コレステロール |
--- |
mg |
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*食物繊維 |
28.2 |
g |
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*食塩相当量 |
5.3 |
g |
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