健康管理は、食事の管理から。酢味噌の栄養バランスを見てみよう
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酢味噌の詳細
酢味噌の詳細
材料
*
米みそ(白)
12g
23
kcal
*
砂糖(上白糖)
小さじ1杯
11.5
kcal
*
穀物酢
5g
1.3
kcal
35.8
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
35.8
kcal
1.7%
内訳
*
炭水化物
5.7
g
1.5%
内訳
*
タンパク質
1.5
g
1.4%
内訳
*
ナトリウム
588
mg
18.6%
内訳
*
脂質
0.7
g
1.2%
内訳
*
カリウム
45.9
mg
1.5%
内訳
*
カルシウム
12.1
mg
0.5%
内訳
*
鉄
0.5
mg
1.2%
内訳
*
亜鉛
0.1
mg
0.3%
内訳
*
ビタミンA
---
μgRE
---%
*
ビタミンB1
---
mg
---%
*
ビタミンB2
---
mg
---%
*
ビタミンB6
---
mg
---%
*
ビタミンB12
---
μg
---%
*
ビタミンC
---
mg
---%
*
ビタミンD
---
μg
---%
*
ビタミンE
0.1
mg
---%
*
ビタミンK
1.3
μg
2%
内訳
*
葉酸
8.2
μg
0.8%
内訳
*
コレステロール
---
mg
---%
*
食物繊維
0.6
g
3%
内訳
*
食塩相当量
1.5
g
18.7%
内訳
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