健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(金)		ピザトースト ヨーグルト ホットコーヒー M	うな丼 ビール	みそかつ 単品 発泡酒	2344.7	kcal
2月2日(土)		フレンチトースト	パスタ　サラダ　 サラダ ウーロン茶 コーヒー パン		839.4	kcal
2月3日(日)		トースト コーヒー	日清麺職人 醤油 94g	ちゃんこ 発泡酒	1232.3	kcal
2月4日(月)		納豆 ご飯 中 豆腐とワカメの味噌汁	卵雑炊	ご飯 中 豚汁 焼き鮭 発泡酒 焼酎	1948.4	kcal
2月5日(火)		トースト スクランブルエッグ コーヒー	牛丼 並盛	ご飯 みそしる オクラ 蒸し焼売 発泡酒	1676.6	kcal
2月6日(水)		メロンパン [袋] 1個 コーヒー	たぬきうどん	ハム＆マヨネーズパン ベジタブルスープ 豚の生姜焼 ごはん 発泡酒	1583.8	kcal
2月7日(木)
2月8日(金)		チーズトースト コーヒー 明治ブルガリアヨーグルト...	豆腐とワカメの味噌汁 ご飯 中 サバのみそ煮	ご飯 豆腐とワカメの味噌汁 発泡酒 アジの塩焼き	1924.8	kcal
2月9日(土)		ホットケーキ ホットコーヒー M ヨーグルト	日清麺職人 醤油 94g キリン 生茶 [ペットボ...	焼きおにぎり 肉うどん 並 発泡酒 焼酎 りんご	1907.6	kcal
2月10日(日)		トースト スクランブルエッグ コーヒー	高菜ピラフ バナナ	ご飯 みそ汁 シャケ 豆腐ハンバーグ ビール 焼酎	2009.2	kcal
2月11日(月)
2月12日(火)
2月13日(水)
2月14日(木)
2月15日(金)
2月16日(土)
2月17日(日)		おかかおにぎり	ご飯 中 シャケ 豚肉コロッケ ミートボール（冷凍）	ご飯 中 シャケ 豚肉コロッケ ミートボール（冷凍） ちゃんこ鍋	2387.2	kcal
2月18日(月)
2月19日(火)
2月20日(水)
2月21日(木)
2月22日(金)
2月23日(土)
2月24日(日)
2月25日(月)
2月26日(火)
2月27日(水)
2月28日(木)
2月29日(金)