健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(水)				ヱビスビール [カン] ... ザ・プレミアム・モルツ ... －196℃ プレミアムグ...	694	kcal
12月2日(木)				ヱビスビール [カン] ... －196℃ プレミアムグ...	350	kcal
12月3日(金)				ヱビスビール [カン] ... ワイン（白）	293	kcal
12月4日(土)			ヱビスビール [カン] ...	ワイン（白） ワイン（白）	293	kcal
12月5日(日)			ヱビスビール [カン] ...	ワイン（白） －196℃ プレミアムグ... －196℃ プレミアムグ...	626	kcal
12月6日(月)			ヱビスビール [カン] ...	ヱビスビール [カン] ... －196℃ プレミアムグ...	497	kcal
12月7日(火)				ヱビスビール [カン] ... ワイン（白）	220	kcal
12月8日(水)				ヱビスビール [カン] ... ワイン（白）	293	kcal
12月9日(木)
12月10日(金)
12月11日(土)
12月12日(日)
12月13日(月)
12月14日(火)
12月15日(水)
12月16日(木)
12月17日(金)
12月18日(土)
12月19日(日)
12月20日(月)
12月21日(火)
12月22日(水)
12月23日(木)
12月24日(金)
12月25日(土)
12月26日(日)
12月27日(月)
12月28日(火)
12月29日(水)
12月30日(木)
12月31日(金)