健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(日)		コーヒー トースト 牛乳	クリームパスタ コーヒー サラダ ガトーショコラ イチゴジュース	餃子 ごはん　150g 豆乳（無調整）	2702	kcal
6月2日(月)		コーヒー 牛乳 トースト	幕の内弁当 コーヒー まんじゅう コーヒー レーズンサンド まんじゅう	やきそば 豆乳（無調整） 青汁 きむち やくると	2240.8	kcal
6月3日(火)		コーヒー トースト ゼリー 牛乳	幕の内弁当 コーヒー チョコ コーヒー チョコ クッキー ダフルチョコ	まめごはん 青汁 豆乳 こんにゃくいため イカシュウマイ ふき ちくわ コーヒー 牛乳 やくると	2384.2	kcal
6月4日(水)		コーヒー 牛乳 バナナ	幕の内弁当 コーヒー コーヒー さやえんどう さっぱりし...	コーヒー シフォンケーキ カルボナーラ サラダ トッピング アボカド 白菜キムチ やくると	2032.1	kcal
6月5日(木)
6月6日(金)
6月7日(土)
6月8日(日)
6月9日(月)
6月10日(火)
6月11日(水)
6月12日(木)
6月13日(金)
6月14日(土)
6月15日(日)
6月16日(月)
6月17日(火)
6月18日(水)
6月19日(木)
6月20日(金)
6月21日(土)
6月22日(日)
6月23日(月)
6月24日(火)
6月25日(水)
6月26日(木)
6月27日(金)
6月28日(土)
6月29日(日)
6月30日(月)