[ジョグ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ジョグ]に関する記録ノート

01月19日　いやぁ、時間が。。。。 【ジョグ】
仕切りなおし、運動がんばるー！

って言ったんですけど。

なかなかチャンスが。。。
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01月05日　やっといい天気 【ジョグ】
ひさびさにいい天気です。

暑そうです。

今日は夕方走ったら気持ちいいかもなぁ。。。。
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12月25日　ひさびさに、やっと 【ジョグ】
ジョグしてきました。

15分。

今日はクリスマスという事もあって、
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12月02日　お昼から 【ジョグ】
食べ過ぎました。

いやぁおいしかった。
のでよし。

もう少し運動量増やしたほうがいいかな？
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