tama1461さん
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足あと
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01月29日生(女性) 不明 海外 |
参加サークル(2)
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tama1461さんのプロフィール
自己紹介 |
一度くじけてしまった記録。。。
8月から早起きとヨガを中心に新しい目標"プロジェクトTAMA"を開始しました。
8月半ばから、40日間のヨガプログラムに参加します。現在そのためのウォーミングアップ中。
もちろん、ダイエットもできるはず?
無事40日間のプログラムが終了しました♪
基礎体力の増加と、体調、食事の変化がありました。
現在は、ナチュラルハイジーンとローフードを取り入れたゆるベジぎみの食生活と、
運動を習慣づけることを目指してます。
2010年の目標はずばりマイナス5キロ!!!
がんばりマッスル♪
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