デトックス【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

デトックス
< no title 　｜　いかんね、自分がい... >
昨日リフレクソロジーをうけたので、

体がだるくてしかたがありません。

デトックスしまくってるようです。

なので、ヨガもお休み。

先週ぜんぜんいけなかったから、
今週は行きたいなー。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
GS（1人前） 87 kcal
15時
ムサカ（1人前） --- kcal
21時
天丼（1人前） 569 kcal
  656 kcal
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