[スポーツクラブ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かんがるるるさんのトップページ>記録ノートを見る>[スポーツクラブ]に関する記録ノート

[スポーツクラブ]に関する記録ノート

04月26日　久しぶりのスポーツクラブ★ 【食事の記録,スポーツクラブ】
【朝ごはん】
・牛乳＋美容青汁
【間食】
・タゾチャイティーラテ（豆乳）：Ｖｅｎｔｉ
【夜食】
・キャラメル ...
コメント(0)　続きを読む
12月14日　雪だぁー。雪らしい雪日、初っ！！　　久しぶりとはいえ、体重50kg越え…。 【食事の記録,スポーツクラブ】
【昼ごはん1】
・全粒粉ソーセージベーグル＠えるくあとろぎゃっつ
・赤芽柏ウーロン茶
【昼ごはん2】
・アールグレイベーグル＠えるくあとろぎゃっつ
・ブルーベリークリームチーズ：たっぷりん ...
コメント(0)　続きを読む
11月09日　スポクラ、3週連続なるか・・・？！ 【食事の記録,スポーツクラブ】
【昼ごはん】＠図書館
・いちじくくるみパン＠Petit Ami
・ぽんでさつま＠Petit Ami
・くるみパン＠Petit Ami
・赤芽柏ウーロン＠DHC：280ｍｌ
【間食】 ...
コメント(0)　続きを読む
11月02日　今シーズン、2度目のスポーツクラブ 【食事の記録,スポーツクラブ】
【朝ごはん】
・シュトーレン＠Petit Ami
【昼間食】＠車内：…待ちきれず…。
・シュークリーム＠Petit Ami：2個
【夕間食】＠車内
・シュークリーム＠Petit Ami：2個 ...
コメント(0)　続きを読む
10月26日　高麗人参ミルクティー 【食事の記録,スポーツクラブ】
【深夜食】
・高麗人参ミルクティー＠おるびす
【朝ごはん】
・セサミベーグル＠べーぐるべーぐる　：上の白ゴマが、たっぷりん♪
・アップルティベーグル＠えるくあとろぎゃっつ
・デテーサ＠アンデスティノ ...
コメント(0)　続きを読む
1