[ヘアカラー]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ヘアカラー]に関する記録ノート

08月05日　お天気、もつかなぁー・・・。 【食事の記録,他力本願美容,ヘアカラー,理美容院】
【午前食】
・飴
【間食】
・チョコレートクッキー（アルフォート　リッチミルクチョコ）　＠ブルボン
【間食】＠meeting中
・ハーブティー ...
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12月06日　遅ればせながら、スタッドレスタイヤ交換す。 【食事の記録,理美容院,他力本願美容,レディースシェービング,ヘアカラー,前髪カット】
【昼ごはん】
・グラハム粉食パン
・バター
・いちごジャム
【晩ごはん】＠車内で運転しながら…。
・ライ麦パン：四つ葉のクローバーみたいー。 ...
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