[ホットフラ自主練習]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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[ホットフラ自主練習]
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記録ノート
10月18日
2023/10/18/ホットフラ自主練習/銭湯
【ホットフラ自主練習,銭湯】
➖400g
キッチン11.1℃
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11月10日
2022/11/10/ホットフラ自主練習
【ホットフラ自主練習】
➕200g
キッチン6.5℃
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10月13日
2022/10/13/ホットフラ自主練習/銭湯
【ホットフラ自主練習,銭湯】
コメント(0)
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06月01日
2022/6/1/ソフトリフレッシュ体操/ホットフラ自主練習
【ソフトリフレッシュ体操,ホットフラ自主練習】
➕600g
キッチン14.9℃。
コメント(0)
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11月09日
2021/11/9/雨/ホットフラ自主練習/銭湯(グリーン)
【雨,ホットフラ自主練習,銭湯】
➖200g
コメント(0)
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11月03日
2021/11/3/文化の日/第17回秋のダンスフェスティバル /ホットフラ自主練習
【第17回秋のダンスフェスティバル,ホットフラ自主練習】
±0
コメント(0)
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10月28日
2021/10/28/ホットフラ自主練習
【ホットフラ自主練習】
±0
キッチン11.2℃
コメント(0)
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10月26日
2021/10/26/ホットフラ自主練習/銭湯(ライムグリーン)
【ホットフラ自主練習,銭湯】
±0
キッチン10.9℃
コメント(0)
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11月07日
2019/11/7/フラメンコ自主練習/ホットフラ自主練習
【フラメンコ自主練習,ホットフラ自主練習】
±0
▲ 2
コメント(0)
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11月06日
2019/11/6/特定健康診査結果/ホットフラ自主練習/銭湯(薬湯)
【特定健康診査結果,ホットフラ自主練習,銭湯】
-400g
▲ 1
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