[一日の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[一日の記録]に関する記録ノート

04月25日　疲れた・・・ 【一日の記録】
記録4日目。

今日は仕事がとても忙しく、歩数も2万歩を越え消費カロリーも500を突破。
しかし、とても腹を減らしてしまい、結構食べちゃったかも（^^;

食事をバランス良く取るのって難しいですね。
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04月23日　食い過ぎ？ 【一日の記録】
記録2日目。

今日はちょっと食い過ぎたかも…。(-_-;
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04月22日　記録初日。 【一日の記録】
今日からいろいろと記録を付けていこうと思います。
健康管理にダイエット、上手くいくかなぁ・・・(^^;

頑張るぞー！

※消費カロリーは、歩数計で表示されるものを記録します。
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