[岩盤浴]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しゃおさんのトップページ>記録ノートを見る>[岩盤浴]に関する記録ノート

[岩盤浴]に関する記録ノート

10月30日　今日の三戒 【ランチ,玄米,ダイエット,買い物,ヨガ,岩盤浴,キャラ弁】
今日の三戒 （写真クリックで拡大できます）
【覚書】
・なぜか早起きして姪の遠足弁当の試作
・その後（朝食後）二度寝
・寝過ごして飛び起きてヨガ
・銀行と買出し ...
コメント(2)　続きを読む
10月23日　キャラ弁２ 【お弁当,ランチ,おでかけ,岩盤浴,キャラ弁】
キャラ弁２ （写真クリックで拡大できます）
【甥っ子の園外学習会弁当】
・白米ごはんおにぎり
　　ピングー（五色ふりかけおにぎり）
　　ピンガ（貝の佃煮入りおにぎり）
・にんじんとチーズのハートサンド ...
コメント(8)　続きを読む
1