[測定]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>rokurouさんのトップページ>記録ノートを見る>[測定]に関する記録ノート

[測定]に関する記録ノート

11月04日　数字は正直 【測定】
でっす！！

柿を毎日３個以上食べて
お腹が止まってしまい＞＜；（ﾜﾀｼには柿が便秘作用をする）
そして外食が度々有り
...
コメント(2)　続きを読む
08月02日　暑いから？ 【測定】
痩せやすい身体になった？？？
それとも、何かある？

痩せたいと思っていた頃では考えられない体重になっちゃたよ＾＾；

...
コメント(6)　続きを読む
07月31日　忘れた＞＜； 【測定】
計測を忘れた

スムージー飲みながら『ん？』

同じ条件で測定したいから、今日はパス
半年、いい加減で過ごしてきたのに・・・・今さら＾＾；
コメント(4)　続きを読む
02月15日　量らなかった 【測定】
今日は２時間近く寝坊をしたので、計測はなし＞＜；
多分増えてるだろうから＞＜；
コメント(4)　続きを読む
02月14日　後から来るは真実 【測定】
一昨日の中国料理バイキングが来ました＞＜；体重に＞＜；
昨日は増えてなかったのに＞＜；
コメント(2)　続きを読む
01月19日　後から来る皮下脂肪 【測定】
＞＜；
コメント(4)　続きを読む
01月18日　ヘルスメーターに乗らなかった 【測定】
昨夜の新年会は相当食べました。
お刺身・ホタテバター焼き・毛蟹・コロッケ・生牡蠣・・・・・焼きおにぎり＾＾

今朝は体重測定をパス＞＜；
今日は朝から快腸だから、明朝に期待＾＾；
...
コメント(8)　続きを読む
01月11日　昨夜から今日 【測定】
昨夜はがってん寿司へ、夫と２人で外食に行った＾＾
流れ寿司チェーン店だけど、申し訳程度ほどしかお寿司は回ってなくて、巻物なんか乾燥気味。
だから、タッチパネルでオーダーすることになる。

お腹が空いた状態でオーダーするから、あれもこれもと数が増える＞＜；
自制しないとほんとにテーブル一杯に！ ...
コメント(4)　続きを読む
01月09日　およそ半年振り 【測定】
この冬は非常に寒い！

毎朝 体重計に載らなきゃいけないのに、月に３～４回ほどの計測で「増えてない＾＾ｖ」と油断している。
ウォーキングも涼しくなったら再開しようと思っているうちに真冬になってしまった＞＜；

そして今朝の体重があぶない！５４ｋｇは絶対に越したくない！ ...
コメント(2)　続きを読む
06月13日　計測時間 【測定】
今朝は計測を忘れて（余裕だね！）洗顔・着替えを済ませ、台所でコチョコチョしながら
朝のコップ１杯の水を飲もうとしてハッと気付いた。

改めて脱衣し、体重測定・・・・・体重は何時はかっても大差ないけど、体脂肪率と筋肉量
が全然違う！これが正しいと思う＾＾
...
コメント(0)　続きを読む
1 2 3 4 5 6 次の10件≫