[第二目標の６３ｋｇ達成]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[第二目標の６３ｋｇ達成]に関する記録ノート

09月12日　遂に第二目標の６３ｋｇ達成

【第二目標の６３ｋｇ達成】

今朝は、大雨でジョギングの練習は中止だった。久し振りに足腰筋肉痛の休養日です。
体重はピークの７５ｋｇから－１２ｋｇと第二目標値の６３ｋｇを達成した。
肥満度：9.11、判定：あなたは太りすぎでもやせすぎでもありません。と表示された。

今月今日現在の目標(200km) 総距離(100.1km) 達成度(50%)となってます。過去の走行実績は、７月292.0km、８月328.5kmです。 ...

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