[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

06月03日　嫌なことばかりだ 【通常日記,メンタルの記録】
【今日の調子】
午前中はまし。
夕方ある知らせで、思い切りへこむ。

【今日のできごと】
特別なことはない。 ...
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06月02日　ヤバイ・・・ 【通常日記】
今日食いすぎ・・・＞＜
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06月01日　でだしで体調不良Ｏｒｚ 【通常日記,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】 21：00

【今朝起きた時間】 5：30

【お昼寝・仮眠】 60分
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