[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

11月01日　ジョグ　アラカルト 【運動の記録】
【今日やった運動】
スクワット80
【運動した時間】

【新たな発見】
東京湾の恐竜のような端を始めて往復わたりました ...
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10月31日　ジョグ　アラカルト 【運動の記録】
【今日やった運動】
スクワット30
【運動した時間】

【新たな発見】
今日win 7にアップデート完了　8には後3年後ぐらいかな ...
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10月30日　ジョグ　アラカルト 【運動の記録】
【今日やった運動】
スクワット60
【運動した時間】

【新たな発見】
...
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10月29日　ジョグアラカルト 【運動の記録】
【今日やった運動】
スクワット
【運動した時間】

【新たな発見】
...
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10月27日　ジョグアラカルト 【運動の記録】
【今日やった運動】
ジョグ21キロ

【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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10月26日　ジョグ　アラカルト 【運動の記録】
【今日やった運動】
カラオケにいって長男の結婚式のお礼の練習ヲした
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
挨拶がうまく ...
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10月24日　ジョグ　アラカルト 【運動の記録】
【今日やった運動】
スクワット
【運動した時間】

【新たな発見】
5，6年前から持っている口径110ミリ反射望遠鏡にＥＯＳのマウント ...
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10月23日　ジョグアラカルト 【運動の記録】
【今日やった運動】
今日もスクワット
【運動した時間】
0
【新たな発見】
パソコンルーターを取り替えると通信設定を全部セットし直す必要がある ...
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10月22日　ジョグアラカルト 【運動の記録】
【今日やった運動】
スクワット115回
【運動した時間】

【新たな発見】
アラカルトとはフランス語らしい ...
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10月21日　ジョグ　アラカルト 【運動の記録】
【今日やった運動】
スクワット
【運動した時間】
睡眠
【新たな発見】
Ｂフレッツは2009年より100Ｍｂｐｓより200Ｍｂｐｓの速度になっているという ...
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