[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

08月23日　おもてなし会。渾身の愛と感謝を込めて。 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,通常日記】
【朝ごはん】
ばななとお菓子
【昼ごはん】
メカブ納豆ご飯
【間食】
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08月22日　雪崩れのごとくミラクルが 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【朝ごはん】
ばなな、梅蜂蜜牛乳、ゴーヤチャンプル
【昼ごはん】

【間食】
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08月20日　悩み事はゼロにして 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,通常日記】
【朝ごはん】
ばなな、ハムエッグ
【昼ごはん】
駆け込みご飯
【間食】
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