[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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[食事の記録]
に関する
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足あと
03月18日生(女性)
A型
【スポーツ・運動】
水泳/ウォーキング/エアロバイク
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[食事の記録]
に関する
記録ノート
09月27日
おうちでゆっくり
【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり、みそ汁、卵焼き
【昼ごはん】
マーミナーチャンプルー、餃子、
【間食】
...
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09月26日
草刈り
【食事の記録】
【朝ごはん】
パン、紅茶
【昼ごはん】
沖縄そば、ゼリー、コーヒー
【間食】
...
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09月25日
歯医者に行った
【食事の記録】
【朝ごはん】
デニシュ、紅茶
【昼ごはん】
ゆでたまご、バナナ
【間食】
おにぎり、アイスクリーム ...
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09月24日
連休明け仕事だ
【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト、紅茶
【昼ごはん】
バナナ、ゆで卵
【間食】
...
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09月23日
お彼岸
【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト、紅茶
【昼ごはん】
Aランチ
【間食】
...
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09月22日
今日もお休み
【食事の記録】
【朝ごはん】
コーヒー、チーズケーキ
【昼ごはん】
ラーメン、そぼろご飯、餃子
【間食】
...
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09月21日
お部屋の掃除
【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト、コーヒー
【昼ごはん】
寿司、吸い物、
【間食】
チーズケーキ、ミルクティー ...
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09月20日
今日はお出かけ
【食事の記録】
【朝ごはん】
あんパン、バナナ、コーヒー
【昼ごはん】
弁当、梨、リンゴ
【間食】
ソフトクリーム ...
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09月19日
今日は仕事だ
【食事の記録】
【朝ごはん】
バームクーヘン、コーヒー、
【昼ごはん】
弁当
【間食】
まんじゅう ...
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09月18日
ちょっとバテ気味
【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト、リンゴ
【昼ごはん】
バナナ、ゆで卵
【間食】
せんべい、牛乳 ...
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