[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

09月19日　検査の結果 【食事の記録】
検査の結果 【朝ごはん】 蕎麦粥　豚汁　ケフィアﾖｰｸﾞﾙﾄ
　ほうれん草と果物のスムージー

【昼ごはん】 ハムカツ丼　茹でブロッコリー　金時豆
　いんげんの明太子和え　茹で卵　コラーゲン入り豚汁
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