もう一週間【ヽ|・∀・|ノさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月27日（金）

もう一週間
< 今日は補習ですた 　｜　髪バッサリ >
はええええ　俺何やったよ('A`)

今日はプール→ジムに変更
30分有酸素？運動、60分ガシャーンガシャーン

あ、何か引き締まってる！＞＜
と良いな、っていう願望('A`)


あまぞ何とかから注文していたものがヽ|・∀・|ノ
藤田麻衣子さんのアルバム！
癒しー　大好きすぐる…('A`*)
ライブ行きたいなぁ



【記録グラフ】
勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
摂取カロリー
1200kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
('A`)ｳﾞｪｰ 2007/07/28 04:27 
|A`)＜1ヶ月もかなり早いんですよ　ﾌﾋﾋ

がんばっていいソルジャーになってきてください＞＜

とりあえずにやにやしておきますねｗヽ|・∀・|ノ
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