ごぶごぶごぶさた【ゆのさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月07日（日）

ごぶごぶごぶさた
< 食べたもの 　｜　食欲 >
ジョギングもストレッチもぼちぼちとつづけています
整骨院にも定期的に通い、資生堂の肌カウンセリングを受け、コラーゲンをのみ、すかるぷケアをし、レーザー脱毛まで。

かなり、自分を磨いています。

どれもこれも、好きな人のためなんだよなぁ

今の自分の体が大好き。

磨くと肌は応えてくれる。

しみじみと実感しています。

秋冬のおしゃれがたのしみだな～

【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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