のどの調子がいまひとつ【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月25日（木）

のどの調子がいまひとつ
< 年甲斐もなく・・・... 　｜　日本人対決 >
カゼらしく鼻水がでそうででない状態とのどが痛い。

でも食欲は落ちない＾＾；

エアロをしている時は変わらず元気に踊れたが、
帰ってきて疲労感が倍増。

明日は天気も悪いみたいだし、ゆっくりお家で過ごそうかな～？


【記録グラフ】
ｴｱﾛﾋﾞ
105分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
flo 2007/10/25 18:07 
咽頭炎になった友達が、無理してパートへ出ていたら、熱が出て咳が出て、もう１週間以上風邪を引いています。

きたもえさん、２時間以上の運動、風邪を引いているときは、体に堪えるかもしれません。
悪化させても良くないから、運動時間を切り上げて、早く治してください。
ましゃもも 2007/10/26 09:04 
ありがとうございます。

今日は雨で寒そうなので、うちでおとなしくしています。

ＴＶは亀田騒動であきあきだから、ミシンでも出そうかな～？
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