no title【yuri2114さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

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【朝ごはん】ご飯、味噌汁、のり

【昼ごはん】かれいのから揚げ、ご飯、味噌汁

【間食】もなか

【晩ごはん】焼そば、金平ゴボウ、とまと

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1536.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
12時
かれいのから揚げ（1人前） 255 kcal
ご飯（1人前） 118 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
15時
もなか（1人前） 114 kcal
19時
明星 一平ちゃん夜店の焼きそば（1人前） 594 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
  1536 kcal
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