引き締めモード【めたぼさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日

引き締めモード
< 埼玉実家 　｜　疲労が。。。 >


【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1862kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ほっかほっか亭 おにぎり（1人前） 193 kcal
そうめん（1人前） 114 kcal
16時
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
かぼちゃ（4人前） 339 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
  1862 kcal
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