花粉がひどい【ぢょーぢさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

花粉がひどい
< お買い物に行った
【今日の調子】
花粉症で鬱ぎみ

【今日のできごと】
お父さんがパン買ってきちゃった

【不安に感じたこと】
食べ過ぎていないかどうか

【気をつけたこと】
寝逃げ

【今日の感想】
おにぎりにアンパンはないだろう。
お父さん、もうちょっと考えて買ってきて欲しいよ。
ああ、今日も野菜が足りない
【記録グラフ】
食事の記録
542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
13時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
  542 kcal
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