今日も休肝日【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日(木)

今日も休肝日

< 通勤電車ゆったり  | 休肝日つらくなくな... >
たばこを吸わなくなって72日目か・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1501kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
さのっちょ 2008/08/14 21:32
お盆なのに、休肝日??????
たばこ吸わなくなって、72日目、すごい!!
まだ、口さみしさは、ありますか???
団塊修ちゃん 2008/08/15 20:46
さのっち さん
こんばんわ
こんなおりこうな生活をしている理由は私のトップページを見てください。
休日は飲む。平日は誘われなければ飲まない(以前は私から誘って毎日飲んでいました)。と、密かに決めたのでたまたまお盆に休肝日になっただけ。明日は休みなので飲む。ただし、規制の範囲内。ビール飲むと他が飲めず、酔えないので、夏なのにビールは止めて最初から焼酎の水割り・・・とほほ
たばこは苦労すると思いましたが以外にすんなり止められました(と、思います)。
団塊修ちゃん 2008/08/15 20:49
さのっち さん
訂正。トップページでなくプロフィールでした。
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