平穏一日日記8月16日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】
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08年08月16日(土)
平穏一日日記8月16日
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[平穏一日日記8月16日]
仕事
ゆっくりと事務所で
何事もなく
早めに帰って家族と食事
家で一緒は久しぶり
オリンピック
野球韓国に敗れる
悔しい
感謝:家族と食事
感情:悔しい、物足りない
オリンピック
野菜ジュース
トースト
コーヒー
トンカツ定食
冷麺
ビール
焼酎
お菓子
アイスクリーム
【記録グラフ】
大切な人とのふれあい時間
240分
家族との食事
1回
子どもとお風呂
1回
子どもとのふれあい時間
180分
就寝時刻
24.5
起床時刻
7
移動距離
5km
睡眠時間
7時間
万歩計
2707歩
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