no title【テルパパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
秋刀魚（1人前） 12.8 kcal
12時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
キュウリのぬか漬け（0.5人前） 0.68 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
23時
日本コカ・コーラ アクエリアス（0.2人前） 19 kcal
  1457 kcal
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コメント
テルパパ 2008/08/18 23:39 
仕事中本日は夜勤です
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