景気の冷え込み【メタぼんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

景気の冷え込み
< no title 　｜　no title >
１０月の売上ががた落ち！！　ヤバイ！！　あと一週間で10日の支払い！！　ヤバイ！！
この調子だと年が越せないよ～～(>_<)
ぼちぼち忘年会の予定も入ってきたし・・・お姉ちゃんともイチャイチャ遊びたいし・・・・
けれどこのままじゃ夜逃げじゃ～～
貯えの無い自転車操業の商店主には地獄の冬が来そうな気配・・・・

年末ジャンボを買う金だけは残しておかないと・・・

【記録グラフ】
ウォーキング
14km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1681kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵チャーハン（0.3人前） 113 kcal
12時
給食弁当（1人前） 682 kcal
14時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
22時
カレーライス（2人前） 1809 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  2838 kcal
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