朝からジム【SNOOPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日(土)

朝からジム

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今日も朝からジムへ。
ジムが開くのが10時なので、それに間に合うように
20分の道のりをひたすらテクテク。
本当は電車でひと駅なんですけどね・・・ちょっとでも体を動かしたくて。

ジムに着いたらビックリ、体調が悪い日になってしまっていました。
なんとなくそろそろかなぁと思っていましたが・・・

別に体調が悪いといっても病気ではないのに、なぜか一気にやる気をなくしてしまい、
一時間走ってさっさと帰ってきてしまいました。
しかも、なぜかいきなりたがが外れてしまい、帰りにお一人様でステーキをぺろり。
キャー・・・明日の体重があぁぁぁぁ・・・
ま、仕方がないですね。
やっちまったものはしょうがない。
心にはいい栄養になったということで・・・きょうもいい日でありました(^-^ ) ニコッ

【記録グラフ】
消費カロリー
538kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
ジョギング
68分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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