2歳児とジム【SNOOPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月23日(日)

2歳児とジム

< 朝からせっせとジム  | 連休最終日もジム >
今日も午前中からジム。
週末や祝日は、できるだけ午前中にジムに行くようにしています。
いやなこと(!)は先に済ませておけば、後はだらだら遊んで過ごしても罪悪感がなくていいですから。
平日は仕事帰りの夜にジムに行っていて、週末は午前中なので、厳密に言えば
特に体脂肪率はあまり正確には計れていないと思います。
体脂肪率は午前中のほうが高く出るんですよね・・・
私の場合は午前中だろうが深夜だろうが体脂肪率が高すぎるのに変わりはないので、いいのですが。
それでも、なんとなーくですが、今月頭より体脂肪率が減ってます。かなりうれしいo(^▽^)o

今日も1時間走って、気が向いたので普段は絶対にやらない足のトレーニングをしてみたりして、
ベンチプレスもちょろちょろとやって帰ってきました。

午後は・・・妹とその息子、2歳児モンスターが我が家に遊びに来ました。
かわいいんですよ、2歳児って。だけど、何をしでかすかわからなくてひやひやものです。
特に、うちなんて、普段子供がいるわけではないので、いろんなものが散らかしっぱなしです。
子供から見たら宝箱のように見えるのではないでしょうか。
案の定、机の上においてある鉛筆立てをひっくり返し(届くようになったんだねー、成長したもんだ)、
彼の家にはないボタンがいっぱい付いているゲームのコントローラーに目をきらきらさせ、
水槽を泳いでいるしょぼいめだかを食いつくように凝視し・・・それをはらはらしながら追いかけた私はとっても疲れました。
妹は、息子を完全に私に預けてテレビを食い入るように見ているし。

かわいいけど、2歳児はモンスターだよ・・・ジムにいるより疲れます。
でも、満面の笑みでおねだりされるとついついいっしょに遊んであげちゃうんだよなぁ。
ほんと、ニクいヤツです。


【記録グラフ】
消費カロリー
557kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
68分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
30.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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