no title【vivian2001さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ラタトイユ（0.4人前） 110 kcal
ささ身の大葉やき（0.8人前） 146 kcal
アサリの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
海老とやさいの塩炒め（1人前） 270 kcal
きのこのガーリックソテー（1人前） 108 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
明治 アーモンドチョコ（0.3人前） 183 kcal
  1493 kcal
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