まんなんぐりっしーに【sala*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

　　まんなんぐりっしーに
< no title 　｜　　おそうめん >
　　まんなんぐりっしーに 画像1
携帯でついつい衝動買いしてしまったダイエット菓子。

こんにゃく　おから　とうにゅう

ん～思っていたよりも美味しい。
豆乳嫌いの旦那さんも長男も食べれるし、良いかも。

甘いダイエット菓子はあるのに
しょっぱい系のお菓子ってあんま出会いがない中の一品。
ダイエット中位お菓子やめられればこんな衝動買いせんかったのに。┐(￣ヘ￣）┌はぁ


さてと、ご飯準備よよっと。










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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
98.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
お茶漬け（1人前） --- kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
11時
べっこう飴（1人前） 24 kcal
ガム（3人前） 11.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
魚煮付け（1人前） 200 kcal
ふりかけ（1人前） 13.6 kcal
のりのつくだ煮（0.5人前） 6.7 kcal
14時
コーヒー（2人前） --- kcal
マンナングリッシーニ（2人前） 20 kcal
18時
牛肉野菜炒め丼（1人前） 500 kcal
あさりのお味噌汁（1人前） 60 kcal
キャベツのサラダ（1人前） 30 kcal
  1017 kcal
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