sala*さん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年11月08日（火）
爪③ |
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< つめ②
｜ 爪④ >
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久々携帯から。
PC御次男様に乗っ取られた。(-"-;)
ダメーバピクとやらにハマっているらしい。
自分のPCでやりゃ～良いのに。
あ～やりにくいわ。
んな愚痴はえぇし。
足ちと痛み出した。
昨夜は結構ハードだったからかもだけど…まだ痛む。
最近きゅうけないなぁ。
夜勤しんどいわ。
それにしても明けのビールは気持ちいいわ。
ステーキガスト食べ過ぎたか。
明日は控える。
最近の食欲はまずいなぁ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 4時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 梅干し（2人前） |
--- |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
58.2 |
kcal |
| 10時 |
| チーズプレッツェル（1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| カレー（1人前） |
905 |
kcal |
| ステーキ（1人前） |
523 |
kcal |
| サラダバー（1人前） |
500 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
--- |
kcal |
| 黒豆茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 烏龍茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 22時 |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
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2708 |
kcal |
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