no title【風理移人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>風理移人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月16日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
営業時間
11時間
営業時間（時間） のグラフ
 		現場作業
0時間
現場作業（時間） のグラフ
 		遊び時間
0時間
遊び時間（時間） のグラフ
労働時間
11時間
労働時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4053歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝のコーヒー（1人前） 35.5 kcal
母ちゃん弁当（1人前） 334 kcal
20時
素麺（1人前） 450 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1921 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE