コリオリの力で今日は日曜日!な、おねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日(月)

コリオリの力で今日は日曜日!な、おねぇさんはダメですかぁ?

< ビックリする、おね...  | 梅雨の終わりを告げ... >
コリオリの力で今日は日曜日!な、おねぇさんはダメですかぁ? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Around The World

 
 http://www.youtube.com/watch?v=IDt81xu_qgc
【感想】
 休んでしまった分を取り戻そうと…
 やっぱこれでも早いわー
 通常コースなら…コレくらい何でもないんだけども
 ロングコースには…早すぎた… 


【体脂肪BeforAfter】
 1.3%


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ×便秘猫に散歩
 ×3食食べる   


最高気温 29℃  ☁のち☂


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


ドコモのCM で、「こころふと」とやっているのを
オカンが見て

   読むなら~シンタだろうッ! ( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

と、おいらに同意を求めるのだが…
目くそ鼻…どんぐりの背…50歩100…フィフティーフィフ…

こんにちわ。たい焼きは…食べませんッ!!! おいらです。


さてさて、やっとカミナリが鳴った…
これで梅雨も終わりだなッ!!!

去年は、ものっそーいカミナリのない日が
なかったくらいだった?のにぃ…

今年は、カミナリ無いうちに
梅雨明け宣言しちゃうんだものなぁ~w

   焦ったね…気象庁さん…

皆既日食に向けてのリップサービスだったんでしょうかね?
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!


今日は月曜日だと言うのに
公園に、ものすっごい人が居た…

おかげで、日曜日だと錯覚するくらい( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

ポッカリ抜け落ちてたからねぇ…日曜日ッ
家に帰ってくるまで、日曜日だと思ってたものサ…エヘ






【記録グラフ】
燃焼脂肪量
38.7g
燃焼脂肪量(g) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
踏み台昇降
45分
踏み台昇降(分) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
-0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
774kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
サッポロ飲料 オーシャンスプレークランベリー(1人前) 103 kcal
とうもろこし(1人前) 115 kcal
9時
麦茶(1人前) 2 kcal
さつま揚げ(1.25人前) 69.5 kcal
スイカ(0.2人前) 51.8 kcal
ネギのゴマぬた(1人前) 78.1 kcal
瓜(塩漬け)(1人前) 0.64 kcal
12時
麦茶(1人前) 2 kcal
モンテール 牛乳と卵のカスタード&ホイップシュー(1人前) 257 kcal
15時
低脂肪乳(1人前) 95.2 kcal
  774 kcal
食事レポートを見る
コメント
わし  2009/07/28 11:27
そうそう、kowkaちゃんの日記で「心太」のことを知った直後にドコモのアノCMに気付いたもんだから、あ~っ先にこのCMに気付いていれば、ここで恥かかずに済んだのに・・・って思ったんだぉねー。。。

でも・・・ やっぱ、シンタって読んでしまう!!!
ええいっ、もうこうなったら、次男坊ができたら「心太(しんた)」って名前にしてやるっ!(ううっ、やだなぁ~~)
 kowka 2009/10/05 16:59
わしちゃん

あぁ…すまないねぇ…
お久しぶりです…ごめんなさいまし…

そそwwwwww
docomoさー見てる?ココ見てる?
違うって…ップ

次男はぜひ!心太のしんちゃんでよろしく!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
浜ジョー 2009/07/28 13:55
このCMって~! 冬じゃねぇ~? アセアセ( ̄_ ̄ i)タラー

 kowka 2009/10/05 17:01
浜ジョーちゃん

ものっそい…遅くなってごめんねーップ

あ!名前もかわったのねぇ…
時の流れってはやいのねぇ…( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

冬やの!まじで?

YGT 2009/07/28 14:38
心太ネタ。
・・の反対語は心細?
・・・・心細動?
やばい。AEDだ。
AEDもってきてください。^^;;
 kowka 2009/10/05 17:04
YGTさん

こんばんわー!
同上…ップ

心細…おいらが妄想するに…
それは春雨かと…ップ

原料が違う!原料が!!!

そーいや、救命の講座があるんだけども…
あれって金とるものなのねぇ…
考え中ですわ…wwwwwww
grill 2009/07/28 15:21
夏休みだから人が多かったのでしょうか?
なかなかカラッとは晴れませんね。
心太、今年はまだ食べてません。
 kowka 2009/10/05 17:05
grillさん

こんばんわ…言葉もありません…ヘコヘコ

もう、心太食べたかしら?ップ
おいらはやっぱし、酢醤油派です!!!!!!

はりそん705 2009/07/28 16:28
心太。

タイ焼きは尻尾から!!!
両方、暫く食しておりません。(^_-)-☆
 kowka 2009/10/05 17:07
はりさん

こんばんわ…モジモジ

たい焼きは…ポテトサラダをいつも食べます
ってここんとこ食べてないなぁ~
アンコじゃなくポテトサラダが詰まってるのwwww
食べたくなった!!!!
megulalala 2009/07/28 22:18
たい焼きは頭から頂くわたし・・・
 kowka 2009/10/05 17:09
megulalalaちゃん

こんばんわ…金星人に誘拐されてました!(嘘)

頭派かぁ~!
おいら…腹の一番メタボな部分から行くかなwwwwwww
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