no title【ぱぱあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

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【記録グラフ】
素振り
200回
素振り（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		背筋
80回
背筋（回） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
  1313 kcal
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