こんにちわー【さぁぽん☆´さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

こんにちわー
< no title 　｜　本当は怖い家庭の医... >

今日は風が強いです（笑）
朝は10時ごろにおきました
予定どおりに８時間ねれました
平日はもっとはやく
寝ないといけないとお思いました（笑）

5連休たのしいですねｗ
もうずっとやすみでいいのに・・・


まぁがんばって
やせますｗｗ
なんでいまいったのかは
わからないですけどｗ
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
から揚げ定食（1人前） 673 kcal
おのみ焼き　（1人前） --- kcal
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
  1307 kcal
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