70日目　海原ともこはクイーンか【saeco*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月30日（金）

70日目　海原ともこはクイーンか
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サル→ Sal in "do the right thing" → スパイク・リー×racial difference → "jungle fever"
多分ベース補強にクイーン繋がりアリ:P
http://www.youtube.com/watch?v=AgNhn2GXhHM

ちょっとマイナーかもしれないけど
密かにハル・ベリーのデビュー作だったり
クイーン・ラティファのデビュー作でもあったりするのだ:D

重たい題材を扱ってる割にはカラリとしてるかも。


ところで、クイーン・ラティファとやすとものともちゃんって似てない？
ってごめん、もしかしたらめっちゃくちゃ関西ローカル？XD





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やっとバックデート追いついた:D

なんだかみんながんばってるので、あたしもちょっとがんばることにする！
スノボの季節も近いしね。
1日からやるぞー:D　　←　ダイエットは明日からどころか明後日から




…というわけで、今のうちにチーズグラコロたべとかなきゃ！XD





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15:00
カフェオレ
チーズグラコロ

20:00
ほうれんそうのキッシュ　　パイシート＋ほうれん草＋しめじ＋たまねぎ＋ベーコン＋玉子＋生クリーム＋塩胡椒＋ナツメグ
黒烏龍茶
【記録グラフ】
食事の記録
1052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
マクドナルド チーズグラコロ（1人前） 478 kcal
23時
ほうれん草のキッシュ（1人前） 471 kcal
  1052 kcal
食事レポートを見る
コメント
saturn 2009/10/31 10:00 
チーズグラコロ食べたよ。
美味しかったよ。限定だから早めにね。
 saeco* 2009/11/01 02:48 
たべたたべた！おいしかった～。
ポテトなし単品だからいいよね:P
けんすけ 2009/10/31 22:12 
こんばんは。
何事も無理は禁物！っていうか、saecoさんダイエットするような体型でもないんでしょ？
毎日の摂取カロリーからして、女子特有の、『やせてるのにダイエットしたい症候群』とみた（笑）
 saeco* 2009/11/01 02:55 
いやいやのんのんチッチッチ！
あたし混血で、激しく太りやすいのよ。
んで去年の服がキッツい上に最近運動ぜんっぜんしてないから
カロリーにだけ気を付けてるだけだったり:(
憧れは、やせっぽちより筋肉＋ちょい脂肪！今月はがんばるぞ！:D
けんすけ 2009/11/01 22:09 
お互い頑張ろう！！
おいらも女性の痩せっぽちは好きじゃない。やはり女性の美しさは曲線ですよ♪
 saeco* 2009/11/02 02:12 
おお～、ありがとうっ！がんばるよー:D
骨格と筋肉はゆずれないよね、やっぱ。
そういえば来週はツール・ド・おきなわだ。
いつか長いコース出たいなぁ:)　←　やっぱり女らしくない。笑
YGT 2009/11/01 23:08 
これみてないんだよなあ～。
ジャングルなら
Jungle Love
 http://www.youtube.com/watch?v=szlejykEhQ4
That's it ;D
 saeco* 2009/11/02 02:19 
うひゃ、でったーXD
イイわー。
この頃ってステージ・パフォーマンスまで込みですごくイイよね:D
ちょっとCDの棚をひっくり返してみたくなってきたぞ。
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