no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
ロール白菜（0.5人前） 62.6 kcal
肉じゃが（1人前） 109 kcal
15時
ダイマタイズ プロテイン（ベリーブラスト）（1人前） 114 kcal
19時
親鳥（1人前） 298 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
たい（1人前） 233 kcal
22時
ごはん（1人前） 239 kcal
肉じゃが（1人前） 176 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治 明治プロビオ　LG21（1人前） 70 kcal
  2264 kcal
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