no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1062kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（2人前） 32.1 kcal
8時
目玉焼き（1人前） 74.5 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
16時
カレーパン（1人前） 347 kcal
カフェオレ（2人前） 32.1 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1396 kcal
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