雨【ヨヨォンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日（月）

雨
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すごくダラダラと過ごしてしまった。
あああ。
最近こんなのばっかり。

【記録グラフ】
ラジオ体操
0回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		万歩計
2806歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ピザトースト（0.5人前） 126 kcal
紅茶（1人前） 35.8 kcal
トップバリュ ヨーグルト（1人前） 56 kcal
14時
ローソン てりやきバーガー（1人前） 316 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
すき焼き（1人前） 487 kcal
  1256 kcal
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