no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダイマタイズ プロテイン（ベリーブラスト）（1人前） 114 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
野菜スープ（1人前） 19.9 kcal
肉じゃが（1人前） 124 kcal
15時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
しめさば（1人前） 299 kcal
豚みそ炒め（1人前） 210 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
まぐろ（1人前） 82.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
味噌汁（とうふとなめこ）（1人前） 54.2 kcal
  2041 kcal
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