1/4【みすっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日（月）

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【朝ごはん】
ご飯、みそ汁、焼き鮭、おせち料理の残り(レンコン、ナマス、コハダ)、みかん

【昼ごはん】
インドカレー2種、ナン、半ライス、サモサ、サラダ、ラッシー

【間食】
なし

【晩ごはん】
ご飯、みそ汁、ポテトグラタン、サラダ、ピーナッツ、缶酎ハイ350ml

【夜食】
なし

【今日の感想】

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