6日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

6日目
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【今日やった運動】
　腹筋20回、背筋20回、腕立て伏せ20回、ヒップ引き締め体操20回
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】

【今日の感想】


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