no title【mochimunyuさんの健康管理カラダカラノート】
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no title
mochimunyuさん
1979年生(女性)
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またできるだけやってみよ...
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記録をするのが楽しくなっ...
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10年01月20日(水)
no title
< 記録をするのが楽し...
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no title >
ちょっと食べる量が増えたかも。
でもその分、歩くのが楽しくなってきたような。
ちょっと走りたくなったりもして。
実際に走れるのかと言われたら、100Mくらいなんだろうけど。
休日だけでも、ちょっと走ってみよかな。
【記録グラフ】
◆消費カロリー
1806kcal
基礎代謝
1274kcal
ウォーキング
20分
体脂肪率
21.8%
あわせてポン!ゲーム
456点
カロリー比較
食事の記録
1466kcal
体重
58.7kg
【食事の記録】
0時
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ アラビアータ [袋] 183g
(1人前)
351
kcal
大根とツナのサラダ
(1人前)
88.4
kcal
澁谷食品会社 芋けんぴ
(1人前)
171
kcal
ロッテ チョコレート
(1人前)
27
kcal
コーヒー
(1人前)
32.7
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
1時
ミートソース
(0.4人前)
111
kcal
とうふ
(1人前)
72
kcal
10時
アサヒフード アンド ヘルスケア バランスアップ グラノーラ
(1人前)
137
kcal
大塚製薬 カロリーメイト
(2人前)
400
kcal
ロッテ のど飴
(3人前)
69.6
kcal
1466
kcal
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