食べ過ぎ・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

食べ過ぎ・・・。
< 急遽の通夜・・・。 　｜　眠い・・・！ >
食べ過ぎ・・・。 画像1 食べ過ぎ・・・。 画像2 食べ過ぎ・・・。 画像3
飲みすぎの後は食べ過ぎ・・・！
今日は・・昨日休んだ分を埋めるため１／２勤務しました。
休みの日に・・・、休日出勤をして休みを帳消しにして行きます。
これって・・・TAXI業界だけの制度ですかね・・ （笑）。

炭水化物ディーな一日でした！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
3331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
シマダヤ 本生ラーメン醤油（2人前） 732 kcal
1時
チャーハン（1人前） 914 kcal
17時
目玉焼き（1人前） 273 kcal
けんちん汁（1.5人前） 214 kcal
22時
つけ麺ラーメン中盛・あつもり（1人前） 1198 kcal
  3331 kcal
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コメント
どんたこそ 2010/01/26 02:21 
そっちはどうでしたか？
清瀬はガタガタでした('A`)
 三輪昌志 2010/01/26 18:15 
府中もガタガタでした・・（＞＜）。
日・月ととんでもないない一日になってしまいました！
給料日当日だからダメだとは思ったのですが、
これほどとは・・・！
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